O Funcional Bit é um treinamento de alta intensidade, estruturado para oferecer máxima eficiência em cada sessão. Combinando esforços elevados em curtos períodos de tempo, pouco intervalo entre os exercícios e foco no aumento da frequência cardíaca e da carga de trabalho muscular, o programa promove condicionamento físico completo, melhora da resistência e aceleração dos resultados.
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É proibida a permanência de menores de 14 anos na área de treino.
Tolerância máxima de 15 minutos para entrada na aula.